怎样喝水才健康又最解渴？
想想每天一早匆匆忙忙赶到办公室,*一个动作就是打开计算机,然后一坐下,两眼盯着屏幕,一连几个小时忘了喝水,有时候一天忙得连2杯水都喝不到.有些女孩子只肯喝茶、咖啡、果汁以及碳水饮料,而这些饮品往往是热量太多、糖分太多,实在不适合做为主要的水分来源;更有追求时尚或是为了保持身材的女孩子心甘情愿被商家的广告牵着走,今天纯净水、明天电解水、后天富氧水,全然不管这些水对身体是不是真的有好处.长沙沁园净水器专卖店告诉你怎样喝水最解渴?
--成人日均饮用2～3升水(大约6～8杯左右),可以达到人体*佳的水分平衡点.
--即使非常口渴,也不能暴饮,否则会增加心肺和肠胃的负担,导致消化不良、胃下垂,严重的甚至会诱发或肺功能衰竭.
--喝水太快太急会把很多空气吞咽下去,引起打嗝或腹胀.*好把水含在口中,缓缓喝下,肠胃虚弱的人尤其要注意.
--*好能定时定量,每天3～4次*好,*佳时间分别是早晨起床后、上午10点左右、下午4点左右、晚间8点左右.
--在办公室准备一个容量大约为500cc的杯子,每天*一件事是先倒好水,随时拿来喝,并且规定自己尽量在中午前喝完;下午用同样的方法,提醒自己在下班前喝完另一杯500cc的水.
长沙复合净水器价格_长沙沁园售后电话_长沙市健特水处理科技有限公司始终坚持以营销创新、合作共赢、诚信高效、服务一流为服务理念，以服务与品牌打造企业。我们有着专业的团队和成熟的技术，立志成为长沙地区首屈一指的专业化的水处理设备的销售及服务公司。
公司名字：长沙市健特水处理科技有限公司
网址：http://www.hnqinyuan.com
联系人： 蔡小姐
手机号码：13508471655
座机电话： 0731-84713569
400电话：4007050667
咨询QQ： 1061499258
邮箱： 1061499258@qq.com
传真： 0731-84726057
公司地址：长沙市三湘家电城2栋41号 |
免责声明： 以上所展示的信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，企业录对此不承担任何责任。如有侵犯您的权益，请来信通知删除。